一般的に更年期と呼ばれる、閉経前後の10年間。
ひと昔前ならば、もう女としての現役は引退、今後はただ、まっしぐらに老いに向かう自分を受け入れていくという時代でした。
医療や美容技術の進歩、さらにはライフスタイルの変化で、今や実年齢と見た目年齢のギャップを感じる人は増える一方です。とはいっても酷使してきたからだには不調が認められますし、当然ながらホルモンバランスも崩れるとき。日に日に加齢を実感せずにいられないからだの変化には、誰しもとまどってしまうものです。アラフィフからの人生に大きな花を咲かせるには、何はなくてもまず「快い」からだが必要です。

ー目次ー
1　更年期女性の生と性
2　女性の性欲は55歳満開説
3　更年期の不調はホルモンバランスの乱れが原因
4　女性ホルモンと腟トレで潤いを取り戻す
5　自然な女性ホルモンの強化法
6　【図解】腟のトレーニング方法

著者名： ユウコ　著　関口由紀　監修
発売月：2018年3月
ISBN：978-4-938391-62-1
判型、ページ数：B6　237ページ
発行：平原社