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2019年2月23日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 lunaluna 書籍情報

女性ホルモンの力でキレイをつくる本

近ごろなんだかやる気がしない、肩こりがしない、肩こりがひどくなった、肌の調子が悪い、イライラする・・・などと感じていませんか?それは、女性ホルモンが低下しているために起こる症状かもしれません。30代後半になると女性ホルモ […]

2019年2月18日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 lunaluna 書籍情報

骨粗鬆症は骨強化すれば防げる!治せる!

寝たきりにならないために今出来ること。 日本は未曽有の高齢化社会になりつつあります。2017年の日本人の平均寿命は女性が87歳、男性が81歳で、いずれも過去最高を更新しました。医学の進歩や健康意識の向上で、寿命はさらに伸 […]

2019年2月18日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 lunaluna 書籍情報

女性の尿もれ頻尿は骨盤底筋を鍛えて防ぐ!

日本の女性の皆さん、健康な90代を迎えるために、毎日の散歩と骨盤底筋トレーニング、週に2~3日のスクワットとひざ立て伏せなどを習慣にして、尿もれ知らずの人生を送りましょう。 ・著者名: 関口由紀 著・発売月:2018年3 […]

2019年2月18日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 lunaluna 書籍情報

自分で治す!頻尿・尿もれ

頻尿・尿もれは、年を取るにつれて現れてくる症状です。女性は40代から増え始め、50代から急増します。男性も70代になると増加します。多くの場合、頻尿・尿もれの症状が現れても「年だからしかたがない」とあきらめてしまう人が少 […]

2019年2月15日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 lunaluna 書籍情報

頻尿・尿もれを自分で治す方法

骨盤底筋トレーニングは軽度から重度の人まで、多くの人に有効です。そして最近では、なかなか有用なサプリメントもあるのです。本書で紹介しているのは「ヘポカボチャ種子エキスのサプリメント」ですが、私のクリニックでは、従来の治療 […]

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「How To 自分で出来る!リングペッサリー自己着脱法」

https://www.youtube.com/watch?v=Lo7RddtnREw

最新の過活動膀胱治療

https://youtu.be/Xj6wkBa5T1s

教えてドクター! 女性医療クリニックLUNA 横浜元町 関口先生

https://youtu.be/dQtIbmZwdNY
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