ホルモンを整えて潤い美女になる! 1日1ケアメンテBOOK

•要旨(「BOOK」データベースより)

OLサエコ、27歳。彼氏いない歴2年、最近めっきり潤いが消えてます…。毎日の激務・暴飲暴食に身をやつし、カラダに無頓着な日々を送り続けると女子としてピ~ンチ!「今じゃなくてもいつか産みたい」というぼんやりした希望を持つサエコのために、女性ホルモンユニット「エスちゃん&プロちゃん」が立ち上がり、輝くホルモン美女へと変身させます。

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 女性ホルモンって何ですか?(「女性ホルモン」って、そもそも何だっけ?
    仲良く助け合って働く、卵巣生まれのエスとプロ ほか)
    2章 「生理」について考えてみる(生理(月経)とホルモンを味方に、キレイを手に入れましょう
    生理(月経)は妊娠の予行演習です。アナタの生理、大丈夫? ほか)
    3章 次の生理までのカウントダウン!ホルモンバランスを整える1日1ケアカレンダー(生理(月経)がきたら開始!ゆる服&ヨガで血行アップ
    ビタミンEと鉄分を取り、つらい生理痛を和らげて ほか)
    4章 セクシーと健康は両立してこそ。大人の女性への準備、バッチリですか?(素敵な女性になるために、心と体の声に耳を傾けて!
    怖くない!信頼できる婦人科を見つけましょう ほか)

著者名:関口 由紀(監修)/フクチ マミ(イラスト)
発売月:2013年5月
ISBN-10:4840151806
ISBN-13:9784840151801
判型、ページ数 221ページ
発行:平原社

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